Asupan Konsumsi Mentimun Bisa Turunkan BB 7 Kg Seminggu, Apa Efektif?

Jakarta –

Banyak pola Asupan Konsumsi bertebaran Sebagai dicoba mereka yang mau menurunkan berat badan. Salah satunya Asupan Konsumsi mentimun yang disebut bisa bikin bobot tubuh menyusut 7 kg Di seminggu. Apakah Asupan Konsumsi ini efektif?

Pola Asupan Konsumsi terdiri Di banyak jenis dan bisa dipilih sesuai preferensi serta kebutuhan pelaku Asupan Konsumsi. Beberapa yang terkenal Ditengah lain Asupan Konsumsi Mediterania, intermittent fasting, flexitarian, hingga Asupan Konsumsi DASH.

Lalu ada juga Asupan Konsumsi yang mengkhususkan Di konsumsi Konsumsi tertentu Sebagai menurunkan berat badan. Salah satunya Asupan Konsumsi mentimun atau cucumber Asupan Konsumsi yang menjanjikan hasil cepat.

Mengutip Times of India (1/10/2024), pola Asupan Konsumsi ini mengharuskan pelakunya fokus konsumsi mentimun Di sebagian besar makanannya. Setelahnya Itu dibarengi konsumsi sumber protein pilihan.

Asupan Konsumsi mentimun juga menyarankan pelakunya Sebagai makan mentimun kapanpun ketika lapar. Sebab sayuran ini rendah kalori dan mengandung beberapa Konsumsi Bergizi

Apakah Asupan Konsumsi mentimun efektif?

Faktanya, sampai Pada ini belum ada Eksperimen yang Menunjukkan secara khusus manfaat Asupan Konsumsi mentimun Sebagai menurunkan berat badan. Sebab konsumsi Konsumsi rendah kalori yang ekstrem membuat penurunan berat badan hanya bersifat Sambil.

Normalnya, Asupan Konsumsi mentimun mengharuskan pelakunya konsumsi 6 buah mentimun, olahan daging ayam, telur, dan beberapa jenis sayuran. Total asupan ini tak lebih Di 800 kalori.

Mentimun memang hampir 0 kalori Supaya konsumsinya dapat menurunkan berat badan Didalam cepat. Akan Tetapi jumlah penurunan berat badan yang signifikan, mencapai 7 kg Di seminggu, diragukan pakar. Pun Sebagai keberlangsungan Asupan Konsumsi ini Di jangka panjang.

Baca halaman Berikutnya Sebagai tahu keefektifan Asupan Konsumsi mentimun.