5 Bahan Ini Bikin Teh Hijau Lebih Enak dan Menyehatkan

Jakarta –

Teh hijau digemari sebagai salah satu minuman sehat. Jika kamu tak suka rasa pahitnya, 5 bahan ini bisa bikin teh hijau lebih enak dan menyehatkan.

Seperti diketahui teh hijau merupakan teh Di tanaman camelia sinensis. Sesudah dipetik daun teh Merasakan pemanasan Untuk mencegah oksidasi. Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu memperlancar metabolisme tubuh.

Bisa Jadi kamu terbiasa minum teh hijau Lantaran ingin Memperoleh khasiat sehatnya. Tetapi kurang suka rasa pahitnya. Sambil banyak ahli Konsumsi Bergizi tidak menganjurkan menambahkan gula atau pemanis lainnya Ke teh hijau Untuk menjaga khasiat sehatnya.

Tetapi ada beberapa rempah dan bahan alami yang bisa ditambahkan Hingga Di seduhan teh hijau tanpa merusak rasa dan khasiat sehatnya. Justru membuat teh hijau rasanya lebih enak dan khasiat sehatnya juga bertambah.

Seperti direkomendasikan the alternative daily (8/7), berikut 5 bahan yang bisa bikin teh hijau makin enak dan menyehatkan.

1. Jeruk lemon

Jeruk lemon yang asam segar rasanya bisa membuat rasa teh hijau makin enak, baik teh panas ataupun dingin. Di Itu lemon juga menambahkan manfaat sehat. Rasa kecut yang tajam bisa Mengurangi rasa pahit teh hijau.

Jeruk lemon mengandung banyak vitamin C yang bisa membersihkan racun tubuh. Di Itu juga mengandung kalsium dan potassium yang menambah daya Konsisten tubuh. Cukup tambahkan 1 Alatmakan teh air lemon Di secangkir teh hijau agar rasanya lebih enak.

2. Kayu manis

Rempah beraroma wangi ini punya sensasi rasa manis tanpa kandungan glucose dan fructose yang banyak terdapat Di beragam pemanis.

Kecuali itu rasa kayu manis sangat serasdi Bersama teh hijau. Cukup taburkan sedikit kayu manis bubuk Di teh hijau, aduk rata dan diamkan beberapa Di Sebelumnya diminum.

Kayu manis merupakan bahan alami yang bisa mengontrol gula darah. Di Itu juga mengandung antioksidan dan mampu melawan patogen Di tubuh. Sebaiknya jangan berlebihan menambahkan kayu manis agar rasa teh hijau tidak rusak.

3. Madu

Kendati teh hijau tidak dianjurkan ditambahkan pemanis, tetapi jika diberikan sedikit madu rasanya Karena Itu lebih enak. Rasa legit madu bisa menyamarkan rasa pahit teh hijau.

Madu mengandung enzim aktif yang bisa memperlancar pencernaan. Madu juga memberi manfaat sehat. Lantaran mengandung antialergi dan memperlancar pernafasan, sangat cocok dinikmati Di udara dingin.

5 Bahan Ini Bikin Teh Hijau Lebih Enak dan Menyehatkan Foto: Istimewa

4. Peppermint

Aroma mentol yang pedas dingin cocok dipadukan Bersama teh hijau Malahan membuat rasa teh hijau makin enak. Gunakan daun minta segar yang sudah dicuci dan dilap kering. Tambahkan daun ini Ke air seduhan teh hijau.

Jika tak ada daun minta segar, bisa dipakai daun mint kering atau teh peppermint sebagai gantinya. Seperti diketahui daun mint punya kandungan antimikroba dan antivirus yang kuat. Merupakan antioksidan yang kuat dan antialergi yang ampuh.

5. Jahe

Paduan jahe dan teh hijau ibarat roti dan mentega. Sangat cocok rasanya. Cukup tambahkan beberapa iris jahe segar Di seduhan teh hijau yang kamu buat.

Jahe merupakan rimpang rempah yang berkhasiat Untuk Keadaan kardiovaskular, mengatasi sakit perut, mencegah diabetes dan peradangan. Sejumlah khasiat ini sudah dibuktikan Di banyak Studi.

Jika ditambahkan rutin Di teh hijau Akansegera Memperbaiki kadar antioksidan yang bisa berkhasiat mencegah flu dan Penyakit musiman lainnya.