Perut Buncit? Konsumsilah 5 Minuman Enak Penggempur Lemak Perut Ini

Jakarta –

Tumpukan lemak Ke Di perut memang mengganggu penampilan. Lemak ini bisa digempur Di asupan Minuman yang tepat dan pola makan sehat.

Di menjalani WFH banyak orang mengeluh Lantaran berat badan naik. Hal ini terutama disebabkan Dari perubahan pola hidup dan pola makan. Asupan Minuman yang tak ditakar dan kegiatan Latihan dan fisik yang sangat berkurang.

Di Itu kurang tidur dan pola makan kurang sehat menjadi penyebab utamanya. Pertambahan berat badan umumnya lebih cepat terlihat Di penumpukan lemak Ke perut. Lemak perut bisa diatasi Di pemilihan jenis Minuman yang bisa membakar lemak lebih cepat.

Dilansir Di berbagai sumber, Minuman enak ini bisa membantu metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih baik. Asalkan dikonsumsi Di takaran yang tepat dan rutin.

1. Dark Chocolate

Siapa ngga doyan cokelat? Apapun racikan yang ditambahkan Di cokelat, rasanya selalu bikin nagih. Selain enak cokelat juga terkenal bisa memberi manfaat sehat.

Di beberapa studi disebutkan bahwa dark chocolate kaya Akansegera senyawa yang terdapat Di usus yang Akansegera bereaksi Di cokelat dan berfermentasi. Hal ini menghasilkan plyphenol yang menyehatkan usus . Juga butyrate, asam lemak yang membantu tubuh membakar lemak menjadi energi. Hal ini membuat tubuh kehilangan lemak.

Hal yang penting diperhatikan adalah konsumsi cokelat dala porsi wajar. Konsumsilah dark chocolate yang mengandung cacao mass minimal 60% dan tanpa tambahan gula.